Często pacjenci przychodzący do gabinetu psychologa, nie mają pojęcia, czym właściwie jest DDD i że to właśnie trudne relacje z bliskimi w przeszłości stanowią źródło doświadczanych przez nich sytuacji. Potrzebujesz pomocy? Zapoznaj się z naszą ofertą.
Cechy osób z DDD
Choć nie istnieje sprecyzowana lista wszystkich symptomów, która opisywałaby w pełni DDD, można wyodrębnić kilka z charakterystycznych objawów. Różnią się one w zależności od tego, na czym polegają dysfunkcje w danej rodzinie, ale nie tylko. Do najbardziej typowych przejawów zaliczyć można:
- brak poczucia własnej wartości,
- tendencję do obwiniania się,
- trudność w podejmowaniu decyzji,
- brak zaufania do kogokolwiek,
- problemy z budowaniem i utrzymywaniem zdrowych relacji.
Jeżeli zauważyłeś któryś z nich, zgłoś się na terapię DDD w Krakowie. Przyjdź i zacznij swoją podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie.
Role DDD
Dzieci wychowujące się w dysfunkcyjnych rodzinach często przybierają różne strategie, które pomagają im przetrwać trudne warunki. W dłuższej perspektywie jednak te mechanizmy są dezadaptacyjne. Do najbardziej typowych ról należą:
- niewidzialne dziecko – wycofane, stara się nie zwracać na siebie uwagi i nie wyrażać swoich potrzeb czy oczekiwań;
- kozioł ofiarny – sprawia problemy, np. w szkole lub relacjach z rówieśnikami, często obarczany winą za wszystkie trudności, także te wynikające z działań dorosłych;
- rodzinny bohater – odpowiedzialne, sumienne dziecko, które przejmuje nadmierne obowiązki, w tym zadania należące do rodziców;
- maskotka – jej rolą jest łagodzenie napiętej atmosfery w domu poprzez żarty lub rozładowywanie stresu, często kosztem własnych potrzeb.
Terapia DDD – Kraków
W Centrum Psychoterapii Jaźniej w Krakowie oferujemy specjalistyczną terapię dla osób z doświadczeniem DDD. Nasz zespół doświadczonych psychoterapeutów pomaga w rozpoznawaniu i leczeniu trudności wynikających z dorastania w dysfunkcyjnych środowiskach. Koncentrujemy się na zrozumieniu wpływu przeszłych doświadczeń na obecne życie oraz na budowaniu zdrowych mechanizmów radzenia sobie z emocjami czy relacjami. Zapewniamy indywidualne podejście, a także bezpieczną przestrzeń do pracy nad wewnętrzną zmianą.
Zrozum swoją przeszłość, aby móc kształtować lepszą przyszłość! Zapisz się do nas na terapię DDD w Krakowie. Zapraszamy!